| Согласно новому исследованию, высокий уровень физической
активности способен снижать негативное влияние стресса на
риск развития высокого артериального давления.
«Мы считаем, что результаты этого исследования могут послужить
поводом для проведения более углубленных исследований с тем,
чтобы понять влияние физической нагрузки на стресс», - говорит
автор исследования доктор Род К. Дишман.
В исследовании приняли участие 13 мужчин и 13 женщин в возрасте
от 20 до 30 лет. Все участники отметили, что, по крайней мере,
за прошедший год их физическую активность можно было охарактеризовать
либо как среднюю, либо как очень интенсивную.
Участники прошли три теста. Первый – решение арифметических
примеров с двухзначными и четырехзначными числами без помощи
калькулятора, бумаги и карандаша. Второй – в течение двух
минут удерживали на лбу ведерко из подо льда. Третий – в течение
двух минут держали руку в ледяной воде. Во время проведения
тестов у них измерялось артериальное давление, сердцебиение,
частота дыхания и приток крови к мышцам задней части голени.
Умственная деятельность – решение арифметических примеров
– увеличивала как систолическое, так и диастолическое давление,
а также приток крови к мышцам задней части голени. Во время
опускания руки в ледяную воду наблюдалось только увеличение
показателей артериального давления. И тест с ведерком лишь
незначительно увеличил показатели артериального давления,
и снизил приток крови.
Любопытный момент – во время проведения тестов у женщин
реже наблюдалось увеличение показателей артериального давления,
по сравнению с мужчинами.
Однако реакция показателей систолического давления некоторых
женщин во время проведения теста с опусканием руки в ледяную
воду, говорит о том, что подобная стрессовая ситуация является
фактором риска развития у них в будущем гипертонии.
По мнению ученых, в следующих исследованиях особое внимание
следует обратить на разницу в уровне физической активности
участников.
У некоторых во время решения примеров также наблюдалось
повышенное сердцебиение.
Center for the Advancement of Health |
